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Cómo una trastada me puede llevar de viaje a Eurodisney

Hola!! hoy comienzo una nueva sección en el blog, y esta sección es la de mis historietas con mis peques, o mejor dicho, sus historietas, las que día a día me sacan una sonrisa, las que a veces me hacen tirarme de los pelos, las que me enternecen el corazón, las que me hacen retorcerme de risa por la ingeniosidad o por cualquier otro motivo, etc...Cosas que día a día nos van ocurriendo, sus avances, sus travesuras.. Lo que es al fín y al cabo, nuestras vivencias, experiencias como padres y todo lo que día a día mis peques me enseñan, ya sea a ser más humana, más comprensiva, más entusiasta, o lo que en definitiva es....SER MÁS FELIZ...


Medicamento para la epilepsia puede afectar el CI de un niño


Una droga que, según se halló, afecta la capacidad cognitiva de los niños nacidos de mujeres que tomaron un medicamento para la epilepsia, tiene un impacto a largo plazo en su coeficiente intelectual, según un estudio.
Medicamento para la epilepsia puede afectar el CI de un niño

Consejos para controlar la fotofobia


Hola!!! hoy vengo a hablaros de algo que me sucede a mi y que me desencadena unas terribles migrañas, aunque afortunadamente me ocurre muy poco (1 ó 2 veces al año), se trata de la fotofobia, o para que lo entendáis mejor, es como una alta sensibilidad a la luz
La fotofobia no es una enfermedad sino un síntoma pero que puede ser molesto para quien lo padece.
La fotofobia es la excesiva sensibilidad a la luz solar o artificial.

Consejos para controlar la fotofobia

La OCU nos ALERTA Los fabricantes japoneses llaman a revisar millones de coches

La Ocu nos informa de un terrible fallo en la fabricación de vehículos de varias marcas, si tienes uno de los coches de las siguientes marcas o conoces a alguien que lo tenga, poneros rápidamente en contacto con el fabricante o distribuidor, ya que vuestra vida está en peligro en caso de accidente o colisión.

Los fabricantes japoneses llaman a revisar millones de coches

La OCU analiza los pañales de bebé y el resultado es sorprendente

La OCU analiza los pañales de bebé y el resultado es sorprendente



Comparativa de pañales

Consejos para un colecho seguro

Como ya os comentado en otras ocasiones, yo pactico el colecho con mis peques, pero hay que saber cómo practicarlo, por que hay que tener cuidado y prevenir un posible susto... Aquí os dejo unas premisas para que lo podáis hacer de una forma totalmente segura.

MASAJES PARA EL BEBÉ

Hola!! hoy os traigo una entrada referente al masaje para los bebés, que sirve ya no sólopara estimular al bebé, sino que para tranquilizarlo y lo que es más importante, fortalecer ese vinculo que habéis creado desde que nació vuestro bebé.

A todo el mundo le gusta un buen masaje y los bebés no son una excepción. Un masaje suave puede relajar a tu pequeño, y te ofrece a ti una hermosa forma de conectar con él, de piel a piel.

Desarrollo infantil y estatura

Desde el nacimiento, la evolución en la estatura del niño forma parte de su crecimiento y desarrollo  hasta que adquiere la altura definitiva. Por lo general el pediatra controla y establece la curva de crecimiento con cada revisión periódica.
Desarrollo infantil y estatura

Los temidos cólicos del lactante

Buenos días, hoy vengo a hablaros de algo que ahora mismo estamos pasando, se trata de los temidos cólicos, con los que los bebés lo pasan francamente mal y con el que los papás no podemos descansar por lo mal que lo pasan los bebés... Comentaros que los cólicos son un proceso natural que el 80-90% de los bebés pasan durante los primeros meses de vida, y cuyo origen no está demostrado y todo son puras teorías, pero se cree que es un proceso de maduración del sistema alimenticio ..Aunque realmente no hay una regla universal para el tratamiento del cólico del bebé, se pueden seguir una serie de pautas que pueden ser de utilidad para minimizar sus efectos, e incluso eliminarlos, siempre teniendo en cuenta que no todos los bebés son iguales. Quizás aplicando una o varias de ellas, puedas conseguir aliviar a tu bebé, ya que lo mejor que una madre puede hacer es guiarse por su propio instinto maternal e ir probando para ver qué es o que  realmente alivia al pequeño.

Hoy hablamos de colecho ¿tú que opinas?

Hola! hoy vengo a hablaros del colecho, algo que he practicado y practico con mis dos hijos y que si tuviera otro, también lo haría, por que estoy muy contenta de haberlo hecho. Es cierto que a veces echo de menos el estar ancha en mi cama, sin una pierna encima de mi cabeza (jajaja) o alguno de los dos o los dos encima mío, pero es cierto también, que me encanta estar con ellos, sentirlos, y el saber que a mi lado, es donde mejor duermen (si no estoy con ellos, se despiertan, los dos...con lo que yo tampoco duermo...)




La diferencia entre tristeza y depresión postparto

La diferencia entre tristeza y depresión postparto

La diferencia entre tristeza y depresión postparto
El embarazo supone que la mamá pase nueve meses inmersa en un carrusel de emociones y cambios hormonales que culminan en el momento del nacimiento. A partir de entonces, suele producirse un “bajón” emocional que está vinculado en gran parte al cansancio, la falta de sueño y los nervios que supone traer al mundo una nueva vida.
 
Tristeza postparto
Este estado de ánimo se denomina tristeza postparto y es totalmente normal. Se inicia a los pocos días del nacimiento y suele durar entre dos y tres semanas. Los síntomas son fácilmente reconocibles: cambios de humor bruscos, irritabilidad, pérdida del apetito, insomnio, dificultad para concentrarse, falta de energía y ansiedad. En ocasiones incluso pueden surgir ideas obsesivas como por ejemplo “no soy una buena madre porque el nacimiento de mi hijo no me hace feliz”. Estos pensamientos son la traducción mental de un estado de ánimo decaído en el que influyen poderosamente las hormonas.
Afortunadamente, la tristeza posparto se suele superar por sí sola con un poco reposo, paciencia y apoyo por parte del entorno familiar. A las pocas semanas las emociones se atenúan, las hormonas se estabilizan y la mayoría de mamás se recuperan sin novedad.

Depresión postparto
Sin embargo, cuando el “bajón” emocional se prolonga durante más de un mes podemos empezar a hablar de depresión postparto. Afecta aproximadamente a una de cada diez mamás y se caracteriza por la persistencia y el agravamiento de los síntomas anteriores. Esto suele provocar que la mamá se vea postrada en un estado de ánimo negativo que le dificulta o incluso impide atender a su bebé. Lo cual no hace más que empeorar los síntomas con una mayor culpabilización respecto a su hijo.
De no detenerse esta espiral, puede conducir incluso a ideas agresivas o suicidas. Así que es necesario que el entorno de la mamá esté atento a su estado de ánimo y busque ayuda especializada en caso de cualquier sospecha de que pueda sufrir una depresión.
Afortunadamente, la mayoría de las mamás que sufren depresión postparto la superan en unos seis meses con apoyo terapéutico y vuelven a recuperar la ilusión por su bebé.

¿Has sufrido tristeza o depresión postparto? ¿Cómo la superaste?
Image: Stuart Miles / FreeDigitalPhotos.net
Fuente: Bebitus

El menú semanal ideal



Si no quieres ni adelgazar ni engordar. Si lo único que te preocupa es mantenerte en línea y comer sano y equilibrado este es tu menú ideal.

Le hemos pedido a una nutricionista que nos elabore una dieta perfecta para todos aquellos que quieren seguir unos buenos hábitos alimenticios. Para que en tu día a día no te falten los alimentos básicos.

¿Cuántas calorías se deben consumir cada día?


La doctora María Lopez, de la clínica Medicadiet, asegura: "Debemos mantener un equilibrio entre lo que gastamos al día y lo que ingerimos". La cantidad depende de cada persona, de su sexo, edad, trabajo, condiciones físicas, altura, peso, etc.

Pero para hacernos una idea aproximada debemos saber que:

  • Una mujer de unos 25 años de constitución media, sin problemas de salud y con una vida activa tendrá un gasto de unas 2.300 kcal cada jornada
  • Un hombre en las mismas condiciones consumirá unas 3.200 kcal

El menú ideal semanal


Una vez que ya sabemos las calorías que consumimos, ya podemos elaborar un menú en el que no falte nada de lo necesario para mantener nuestro cuerpo sano.

No pueden faltar los lácteos, las proteínas, los hidratos de carbono, las verduras, las frutas y las grasas.

Según López "es importante saber las cantidades y proporciones en las que tomarlas":

  • El 55% de la ingesta diaria debe corresponder a hidratos de carbono, frutas, verduras y parte de lácteos
  • Un 15% se cubrirá con proteínas y parte de lácteos
  • El 30% restante se encontrará en las grasas

Y para ayudarte a que lo pongas en práctica la nutricionista nos propone el siguiente menú para toda la semana:

¿Cuántas comidas hay que hacer al día?


Como ves, María López, nos propone repartir todos estos alimentos en cinco comidas. Toma nota de sus consejos:

  1. Un desayuno completo, que aporte una ración de lácteo en forma de leche, yogur o queso fresco, añadiendo hidratos de carbono como pan, cereales o galletas y una ración de fruta entera o en forma de zumo.
  2. Una parada a media mañana en la que repongamos energía con galletas, cereales o pan, y que podamos acompañar de algún lácteo o proteínas como pavo, jamón cocido, lacón o jamón serrano, si nos apetece. Otra opción sería añadir una pieza de fruta. Si desayunas muy temprano y comes tarde, puedes repartir esta media mañana en dos tomas, y si te levantas tarde y comes pronto, puedes hacerla en menos cantidades o eliminarla.
  3. La comida debe ser un tercio de nuestra ingesta diaria, y es importante que siempre tenga verdura, en ensalada, cocida o salteada, con hidratos de carbono como arroz, pasta, legumbre, pan o patata y proteína en forma de carne, pescado o huevo. Puedes tomar un plato único completo, o repartirlo en dos platos con guarniciones. Elige postres como yogur o fruta, sobre todo si no los tomas entre horas.
  4. En la media tarde, es esencial hacer una parada relajada, en la que aportemos la energía suficiente para pasar la mitad del día y no llegar con demasiada hambre a la cena. Elige pan, galletas o cereales, o una pieza de fruta, puedes tomar también lácteo o algo de proteína. Como ocurre en la mañana, si en tu caso comes muy pronto y cenas tarde, puedes dividirte esta toma en dos para pasar la tarde más fácilmente.
  5. Al llegar la cena, debemos tener claro que se trata de una comida ligera que corresponde a un cuarto de lo que comemos al día. Sí que es importante que, de la misma forma que en la comida, incluyas verdura, hidratos de carbono y proteínas, para aportar las suficientes vitaminas, minerales y fibra, además de las calorías necesarias para la noche.

    Y si antes de acostarte tienes aún hambre:
  6. Una toma de antes de dormir puede plantearse en determinadas personas, ésta puede incluir fruta o un yogur con cereales; en este caso, generalmente, no ha habido postre en la cena.

¿Existe la madre perfecta?



                                       Mujer y madre: ¿Existe la madre perfecta?

 

¿Qué esperan nuestros hijos?

La prefección para un niño varía en función de su edad, sus gustos, el momento del día... Cambia tanto que es inalcanzable. Además, tienen tres imágenes diferentes y buscan la perfección sólo en una de ellas, la imaginaria.
  • La madre imaginaria: reúne todas las fantasías, ilusiones, ideas y sentimientos del niño hacia su madre.
  • La madre simbólica: es la mamá, con su alternancia de presencia y ausencia, la que permite que el niño comience a diferenciar entre él y lo que lo rodea y a constituirse psíquicamente.
  • La madre real: está formada por todo lo que la madre es fuera del pensamiento y del mundo de su hijo, lo que es mamá como mujer, como persona. Las quejas que recibimos se deben a que no nos ajustamos a las expectativas imaginarias de nuestros hijos, no actuamos según su ilusión (a veces porque consideramos que lo bueno para ellos no es lo que desean en esos momentos, y otras, por pereza).
Pero nuestra función en la vida de nuestros hijos va mucho más allá de complacerles en todo (además de que no podemos ser sólo la mamá imaginaria: la real y la simbólica también somos nosotras).

¿Qué podemos darles?

La madre construye un vínculo de unión con el niño que irá cambiando de forma a lo largo de la vida, aceptando al padre entre ambos. Él tiene la función de que no sea la madre «la única luz» para el hijo. Así, a medida que crece amado por sus padres, el bebé va encontrando otras luces (otros amores) que le permitirán una vida independiente de sus padres. Ese es el verdadero trabajo de una mamá: darle al hijo el amor suficiente para que sea una persona plena, capaz de ser feliz y de amar a otros (algún día a sus propios hijos).Y, mientras hacemos eso por nuestros retoños, ¡ellos se quejan! En fin, no nos preocupemos demasiado. Lo realmente malo para ellos sería que les dejáramos creer que somos perfectas. Una madre o un padre ideales cierran todos los caminos del hijo. Teniendo la perfección en casa, ¿qué vamos a ir a buscar fuera?

 Lo mejor que hacemos por nuestros hijos es animarles a ir más allá denosotros, de nuestros logros y, para eso, tenemos que permitirles vertambién nuestras carencias
Que el hijo sepa de nuestros defectos es una de nuestras virtudes. Es una forma de decirle: «Tú puedes ir más lejos que tus padres». Es hablarle de nuestros deseos por él: «Porque no soy perfecta ni lo pretendo, te enseño que la vida está llena de imperfecciones y aun así es preciosa. Como precioso es mi amor por ti, que eres lo más importante en el mundo». Para ser una buena madre solo se necesita mucho amor y un poco de respeto.

Con el padre

Lo realmente importante es reconocer en ese hombre al padre que elegimos para nuestros hijos. Si estamos enamoradas, ese reconocimiento viene solo y, si ya no lo estamos, también se lo debemos. Aunque a veces lo pongan difícil, respetar y apreciar al papá del hijo es imprescindible en nuestra función de madres. Aunque nos cueste reconocerlo, la mayoría de los padres no cambiarían a la madre de sus hijos. Son perfectas, aun con sus fallos.

Con los hijos

Los niños son muy severos. Para ellos, la mamá perfecta es la de otro. Pero la perfección varía tanto de unos a otros que casi podríamos decir que no existe. Por eso, hay que amarlos de tal forma que su bienestar sea prioritario en nuestras vidas. Y, cuando se quejen (que lo harán), siempre podemos recordar al poeta Juan Gelman: «Seguro que yo no soy el padre que a mi hija le hubiera gustado tener y, tal vez, ella no sea la hija que yo quisiera pero, cuando los cuatro nos sentamos a ver la tele, lo pasamos muy bien.» De eso se trata, de reconocer nuestros fallos y querernos igualmente.
Autor: Carla Padín
Asesora: Cristina Álvarez, psicoanalista.

Consejos para una correcta hidratación en la maternidad, el embarazo, la lactancia y en los bebés. Font Vella

Buenas amigos y amigas de pequesymamis, hoy os traemos una campaña informativa que ha lanzado Font Vella, cuyo objetivo es el de ayudar y aconsejar tanto a las futuras mamas como a las que ya lo somos en temas tan importantes como la maternidad, el embarazo y la lactancia.
Se trata de tres vídeos, que nos serán de mucha ayuda para resolver nuestras dudas y aconsejarnos, en estos vídeos se explican los mejores cuidados, ejercicios y hábitos de alimentación e hidratación durante el embarazo pero también para los primeros meses de vida del bebé.

Como sabrás, el agua cumple un importante papel en la alimentación del bebé ya que, tanto la leche materna como la de biberón, la tienen hasta un 90% de su composición. Los mencionados vídeos, también disponibles en YouTube, abordan las etapas del embarazo, la lactancia y la toma de biberón.
Font Vella quiere contribuir a mejorar el conocimiento y la importancia de una buena hidratación durante la maternidad, la lactancia y los primeros meses del bebe. Pero también ofrecer a las madres consejos y recomendaciones útiles en estas tres etapas tan especiales.
Consejos y ejercicios para disfrutar de nuestro embarazo
Durante tu embarazo experimentarás una serie de cambios en tu cuerpo que irás asimilando de forma totalmente natural. Para guiarte en este proceso, hemos preparado este vídeo con consejos y ejercicios físicos adecuados a esta etapa de tu vida, que te ayudarán a disfrutar de tu embarazo y a llegar al parto en mejor forma.
Aquí os dejamos los PDF de los ejercicios Pre y Post parto que Font Vella recomienda, y para que si lo deseáis, podáis descargaros este vídeo. (pinchar en las imagenes)
     
Consejos para ayudarnos a dar el pecho al bebé
La leche materna es lo más adecuado para el desarrollo de tu bebé. En este vídeo conocerás las posturas más adecuadas para la lactancia, consejos para ayudarte a dar el pecho y recomendaciones de cómo cuidarte durante esta etapa


Para poder descargaros este vídeo. pinchar en la imagen de Descargar vídeo:
La mejor forma de darle el biberón a tu bebé
Ha llegado el momento de introducir el biberón, aquí encontrarás consejos sobre la mejor manera de dar este paso, cómo preparar su biberón, todo lo que necesitas tener a mano y pequeños trucos para que tu bebé se adapte al biberón.



Para poder descargaros este vídeo. pinchar en la imagen de Descargar vídeo:


Como podréis ver son tres vídeos didácticos y delicados que hablan de la importancia de la hidratación, pero que también ofrecen trucos, consejos útiles y recomendaciones para disfrutar al máximo de estas etapas tan importantes de la vida.

Por eso, os animamos a ver los vídeos y os adjunto contenido que puede ser de vuestro interés ya que destapa que el 80% de la población no sabe qué características debe cumplir un agua apta para la población infantil menor de 2 años, información obtenida a partir del Barómetro de la Hidratación y la Ingesta de Agua de 2009 realizado por la Sociedad Española de Pediatría Extrahospitalaria y la Sociedad Española de Nefrología.

Además como Font Vella se preocupa por nosotras, en su Web tienen un apartado donde la Presidenta de la Asociación de Matronas responderá a vuestras dudas sobre Embarazo y Lactancia, y el Dr. Vitoria lo hace sobre las dudas con el Biberón ¿a que es genial?
     


 


**¿Conoces a futuras mamas, o a mamas recientes? ¿Quieres ayudarles a que estén bien hidratadas tanto ellas como sus pequeños y con una mineralización correcta? Enséñales estos videos y les estarás ayudando a esto y mucho más, ya que con estos videos conocerán algunos trucos para sentirse mejor.

Con vuestra ayuda, lograremos que el 80% de la población tenga muy claro como tiene que ser el agua ideal tanto para mamas como para los bebes y cuales son los mejores hábitos de hidratación durante el embarazo, la lactancia y para los bebes que toman biberón.


La vida es agua, sin agua no hay vida.

Como ya sabéis, nuestro cuerpo esta formado principalmente por agua, (el agua constituye alrededor del 60% del peso corporal en los hombres y cerca del 50% en las mujeres) de ahi, su importancia para la vida humana. El agua del cuerpo se pierde a través de la orina, la piel (el sudor), la respiración y la defecación, el agua regula nuestra temperatura, lubrica nuestras articulaciones y contribuye de forma decisiva a dar estructura y forma al cuerpo mediante la rigidez que proporciona a los tejidos, debido a que este preciado líquido no es comprimible.

Además, una correcta hidratación contribuye a mantener la piel tersa y joven, ya que la deshidratación aguda o crónica provoca que la piel se arrugue y resquebraje con facilidad. Tanto nuestros músculos, como nuestros órganos, así como la piel, el cabello, las mucosas, etc., necesitan estar hidratados, y cuando esta hidratacion es insuficiente, pueden aparecer problemas de salud (deshidratación, caída del cabello, uñas quebradizas, delgadez, problemas circulatorios, debilidad, disminuye la capacidad del organismo para regular la temperatura, etc.
Es por ello que tenemos que recargar los depósitos de agua de nuestro cuerpo y así lograremos que todo funcione correctamente y evitaremos la aparición de dichos trastornos por falta de líquidos.

No debemos esperar a sentir sed para tomar agua: la boca seca ya es síntoma de deshidratación, y el instinto de beber se pierde con la deshidratación progresiva. Por ello, no hay que confiar en la sed y conviene beber regularmente de 8 a 10 vasos a lo largo del día. Y cuanto más humedad, mayor cantidad de agua ingeriremos.

Todo esto hay que tenerlo en cuenta, al igual que hay que saber que no todas las marcas de agua embotellada son igual de completas y beneficiosas tanto para nosotros como para los mas peques, es ahí donde Font Vella juega un papel importante, puesto que con ella y gracias a su mineralización débil, nos aseguramos que tomamos un agua con la composición adecuada y la cantidad de minerales necesarios para nuestro organismo, lo que se traduce en salud.



RECOMENDACIONES PARA UNA CORRECTA HIDRATACION:

  • Beba de 1,5 a 2 litros diarios de agua, y si es verano y practicas ejercicio, ingiera un aporte extra de líquido sin esperar a que la sed le avise.
  • Las dietas ricas en grasas y proteínas requieren más líquido para eliminar sus restos metabólicos, ya que estos alimentos contienen menos agua que otros productos.
  • El calor, la humedad y el ejercicio físico aumentan notablemente los requerimientos de agua de nuestro organismo.
  • Quienes padecen cálculos de riñón, arenillas o infecciones urinarias deben beber más líquido.
  • Café, alcohol, te y otras bebidas similares son diuréticos e incrementan la eliminación de líquido por la orina. Cuidado con ellos.
  • Infecciones, fiebre, vómitos y diarrea ocasionan una rápida pérdida de líquidos, a la que los ancianos y niños son más sensibles, que hay que reponer de inmediato. Un preparado de farmacia o un suero casero (agua con una pizca de bicarbonato y unas gotas de limón y azúcar) ayudarán a restituir de inmediato el liquido necesario.
  • El envejecimiento va asociado a la desecación, a la pérdida de agua, que afecta a todos los tejidos del organismo, pero especialmente a la piel. Una óptima hidratación desde la infancia ayuda a mantener una piel joven.

  • Visitar Aula de Matronas de Font Vella, os encantara.

    Primeros chapuzones del bebé en la piscina

    Es estupendo que tu bebé, que acaba de cumplir los 6 meses, pueda disfrutar de los chapuzones en la piscina antes de saber nadar. Y qué mejor manera de hacerlo que contigo. Es lo que se llama matronatación y le reporta un sinfín de beneficios para su salud.
    Patricia Morcillo. Asesor: Raúl Martín, monitor de natación.
    Primeros chapuzones del bebé en la piscinaLa matronación es una actividad que promueve la estimulación acuática del bebé a través de juegos que le ayudan a moverse por el agua guiado por uno o por ambos padres.
    Con este “deporte” no se trata de que el niño aprenda a nadar, sino de que se mantenga a flote y perfeccione sus sentidos y otras capacidades.
    Chapotear: un ejercicio muy sano para el bebé
    La edad más adecuada para comenzar con las inmersiones es sobre los 6 meses, cuando ya ha madurado el sistema inmunológico del pequeño y el riesgo de que sufra otitis o conjuntivitis es menor.
    Además, está comprobado que a esta edad la adaptación del niño al medio acuático es sorprendentemente buena.
    Por todo ello, los beneficios de la matronatación son innumerables:
    • Favorece el desarrollo psicomotor. En el agua al pequeño no le cuesta moverse y enseguida aprende a girar y a hacer estiramientos, lo que mejora su flexibilidad y su equilibrio y fortalece sus músculos.
    • Tonifica su sistema inmunológico y aumenta su resistencia respiratoria. El agua hace que el niño realice un mayor esfuerzo para respirar, algo que se acaba traduciendo en un mejor desarrollo pulmonar. Además, el contacto con este medio húmedo le facilita la expulsión de los mocos.
    • Este ejercicio le abre el apetito y le facilita la conciliación del sueño.
    • El contacto directo con sus padres en un medio que no es el suyo natural y en un clima de diversión refuerza la confianza y la unión con ellos.
    Eso sí, para que tu hijo no se agote, tenga buen recuerdo de vuestros chapuzones en la piscina y vuelva a ella con alegría, procura que vuestras sesiones acuáticas no se prolonguen más de 20 o 30 minutos.
    Para que el bebé no llore al entrar en la piscina
    Lo habitual es que al meter en la piscina a los niños tan pequeños no lloren (si lo hacen es por la impresión que les da el agua, no por miedo). Aun así, para que tu hijo se sienta confiado desde el primer momento y ni siquiera lloriquee, lo ideal es que le lleves a una piscina especial para bebés (tratan el agua con productos menos agresivos que el cloro) y climatizada (el agua está a 32 ºC, por lo que no cogerá frío) y que antes de bañarte en ella con tu pequeño, le lleves a dar un paseo por el recinto y le mojes un poco.
    A qué hora llevar al bebé a la piscina
    La hora más adecuada para llevar a tu hijo a la piscina depende de su ritmo biológico.
    • Si le cuesta empezar el día, puede que lo ideal sea llevarle por la mañana, para que con el agua se espabile.
    • Por el contrario, si se muestra activo desde que abre los ojos, tal vez sea mejor dejar la sesión de natación para última hora de la tarde, con el fin de que le relaje y le ayude a dormirse antes.

    ¿Y si no quieres a tu bebé tanto como pensabas?

    Es muy bueno que la madre abrace al niño nada más nacer, para que se establezca entre ellos un fuerte lazo afectivo. Pero si tú no lo has hecho, no debes culpabilizarte: tendréis otras muchas oportunidades y esto no va a mermar vuestro cariño.
    Silvia Cándano
     A pesar de sentirse cansado, asustado y desorientado, el recién nacido pasa despierto su primera hora de vida. No tiende a refugiarse en sí mismo, sino que manifiesta una clara necesidad de relacionarse: se calma si le abrazan, gira la cabeza al oír voces, es capaz de mirar fijamente a los ojos... Su comportamiento (señal de que el hombre es sociable por naturaleza) y su aspecto desvalido provocan la respuesta que instintivamente está buscando: inspirar una enorme ternura para que le protejan y le cuiden. Éste es el motivo por el que el pequeño y su madre deben pasar juntos sus primeros momentos de vida (periodo denominado por los psicólogos "de impregnación"), para que establezcan entre ellos unos lazos tan fuertes que les mantengan unidos de por vida.

    ESTÁS EN UN PERIODO DE APRENDIZAJE
    Sin embargo, a diferencia de otros animales, como las ocas, que sólo pueden vincularse con sus crías si comparten con ellas los instantes posteriores a su nacimiento, los humanos podemos desarrollar el apego con nuestros hijos más tarde. Por eso, si inmediatamente después de dar a luz no has podido abrazar a tu bebé, o te han puesto anestesia general y hasta pasadas unas horas no os habéis conocido, no pienses que esto va a influir en la calidad y en la intensidad de vuestra relación, porque no va a ser así (prueba de ellos son los padres adoptivos, que llegan a querer tanto a sus hijos como si fueran biológicos).
    A partir de ahora lo que debes hacer es cuidarte mucho, para recuperarte cuanto antes, y aprovechar tus días de estancia en la maternidad para conocer mejor a tu hijo, aprender a cuidarlo y consolidar vuestra relación.
    Háblale mucho. El sonido de tu voz le resulta familiar, porque la ha escuchado durante el embarazo, y esto le hace sentirse seguro.
    Acaríciale y cógele en brazos cuanto te apetezca. Aún no hay riesgo de malcriarle y el contacto físico contigo le facilita la adaptación a su nueva vida.
    Obsérvale mucho y pregunta a las enfermeras tus dudas sobre sus cuidados. Esto aumentará la confianza en ti misma y evitará que al volver a casa te sientas confusa y agobiada, lo que a su vez incrementará tus ganas de mecerle, darle besos, achucharle...

    NECESITAS TIEMPO PARA ILUSIONARTE
    Efectivamente, el amor de la madre por su hijo no tiene por qué materializarse de forma inmediata. En ocasiones la recién estrenada mamá está tan cansada que no siente nada al conocer a su pequeño, incluso es posible que le provoque cierto rechazo. Si a ti te ocurre, no te sientas culpable ni pienses que eres una mala madre. En las primeras horas, la falta de ilusión por el recién nacido es más frecuente de lo que se cree.
    Después de un par de días de descansar y de asimilar la idea de que el embarazo ha terminado y por fin eres madre, empezarás a ilusionarte por tu pequeño. Tómate tiempo para acariciarle, mecerle, susurrarle palabras bonitas al oído... Todo esto acelera y fortalece el proceso de vinculación.
    No pienses que haber tardado unas horas en sentir amor por él es el preludio de una relación poco afectiva entre vosotros. Hay madres y padres que no empiezan a sentir algo especial por sus hijos hasta una semana después de su nacimiento, y otros más "tardones", que no se sienten fuertemente vinculados con él hasta que llevan varias semanas cuidándole y se convencen de que pueden cumplir bien con su papel. Pues bien, salvo casos excepcionales que necesitan tratamiento psicológico, todos, absolutamente todos, son buenos padres y acaban queriendo a sus hijos más que a nadie en el mundo.(Crecer Feliz)

    Los mordiscos de los niños a debate

    El conflicto entre los bebés y los niños pequeños en la escuela infantil acaba de dar una nueva vuelta de tuerca en cuanto a los límites que hay que marcar en el comportamiento infantil. Así, la dirección de una guardería de Alicante, en España, ha decidido negar la entrada al centro a un bebé de 15 meses por morder repetidamente a sus compañeros. La madre, que no puede faltar una semana a su trabajo para estar con su hijo, está dispuesta a tomar las medidas legales oportunas. 
    Los mordiscos de los niños son hoy la pieza angular del debate que se ha desatado entre los que aprueban y desaprueban esta decisión. Al parecer se trata de una medida cautelar para que el niño cambie su conducta. Y es que el mordisco es muy doloroso para el que lo recibe y provoca conflictos sociales, ya que los niños, cuando sufren repetidas agresiones, tienden a marginar al niño que muerde. Pero, ¿por qué lo hacen?

    Morder es una manera rápida de conseguir un juguete o de llamar la atención. El mordisco también lo utilizan por extensión como autodefensa, para llamar la atención o cuando experimentan situaciones que les causan estrés, enfado o frustración, debido al nacimiento de un hermano o cuando se sienten agredidos. Otros niños muerden, sencillamente, por imitación o como resultado de una disciplina excesiva o a consecuencia de su experiencia como testigo o víctima de acciones de violencia física.

    ¿Qué hacer ante los mordiscos de los niños?

    En primer lugar, debemos actuar de forma coordinada y coherente desde distintos frentes. Padres y educadores debemos mostrar firmeza ante los mordiscos del niño porque de nada vale consentirle en casa algo que no está permitido en la escuela. Después, conviene explicar al niño que no se puede hacer daño y si su actitud persiste conviene separarle del grupo y del juego explicándole que no puede hacerlo más. Debe estar separado unos minutos, de 2 a 5 minutos dependiendo de su edad, permitiéndole pensar sobre lo que ha hecho y dándole la oportunidad de pedir disculpas a su compañero para que reconozca su error. 

    No obstante, decirle a un niño que morder no está bien no es suficiente. Es importante mostrarle otras alternativas al mordisco para conseguir lo que quiere como la utilización del lenguaje, perdir las cosas por favor, inculcarles los valores de respeto y tolerancia y prestarles especial atención para que desarrollen una buena autoestima y confianza personal. En cambio, lo que nunca se debe hacer es morder al niño que muerde para demostrarle lo que duele o como forma de castigo, ya que cuando los niños son muy pequeños, no pueden relacionar el dolor que ellos sienten cuando les muerden con el dolor que causan cuando muerden a los demás. Si el niño sigue mordiendo cuando tiene más de tres años es necesario buscar la ayuda de un profesional.
    Marisol Nuevo. Editora de GuiaInfantil.com

    ¿Qué harias si tu hij@ muerde a otros niños?¿Y si es él el mordido???
    ¿Por qué crees que sucede esto?
    Es un tema complicado!!!Nos encantaria saber vuestra opinión acerca de este tema!!!Gracias

    Los nombres de bebés más frecuentes en 2011 Se mantienen los cabezas de lista 30/06/2012

    El Instituto Nacional de Estadísticas acaba de publicar la lista de los 100 nombres de bebés más frecuentes en 2011. Los cabezas de lista se mantienen con pocas variaciones. Hay que adentrarse en el ranking para encontrar tendencias.
    El Instituto Nacional de Estadísticas acaba de informar sobre los 100 nombres de bebés más frecuentes en 2011. En general, se observan pocos cambios en el ranking de niños y niñas.
    Para los niños, Alejandro vuelve a adueñarse del primer puesto decido a Daniel en 2010. Dentro de los 20 primeros, Nicolás sube al puesto 15 y Lucas al 20. Bajan algunos peldaños  Aitor y Samuel aunque se mantienen cerca de la cabecera.
    Leo, nombre del hijo de  Penélope Cruz y Carlos Bardem se propulsa hacia la plaza 51. Y es que la tendencia de buscar nombres cortos - NilIan o Pol - también se mantiene. Los padres que buscan la originalidad optan por Rayan (71),  Yeray (97) o Ander (99) Cierra la lista de los 100 primeros el tradicional Juan José.


    Para las niñas,  LucíaPaulaMaría y  Sara se mantienen en el mismo orden como cabezas de lista. Daniela se aúpa en el puesto 5 y  Valeria, el nombre de la  hija de Iniesta también escala peldaños. Pequeñas promociones hacen que salgan de la lista de los 20 primeros  Aitana y  Nerea. Nombres que fueron el boom de los años 80 como  Laura y  David o los tradicionales  Carmen y  Carlos siguen disfrutando de los favores de los padres de hoy. Hay que adentrase mucho en la lista de los 100 primeros para encontrar nombres más atrevidos como Naia (77). También se colocan en la parte baja de la lista nombres de origen árabe como  Aya (70),  o  Malak (84). El farolillo rojo de la lista de los 100 primeros es  Luna, un nombre casi ausente de las listas hasta el año 2.000.
    Poca innovación en un año marcado por la crisis y la bajada en la tasa de nacimientos.
    Los 20 nombres más frecuentes de niños:
    1. Alejandro, 2. Daniel, 3. Pablo, 4. Hugo, 5. Álvaro, 6. Adrián, 7. David, 8. Diego, 9. Javier, 10. Mario, 11. Sergio, 12. Marcos, 13. Manuel, 14. Iker, 15. Nicolás, 16. Jorge, 17. Ivan, 18. Carlos, 19. Miguel, 20. Lucas.
    Los 20 nombres más frecuentes de niñas:
    1. Lucía, 2. Paula, 3. María, 4. Sara, 5. Daniela, 6. Carla 7. Sofía, 8. Alba, 9. Claudia, 10. Martina, 11. Julia, 12. Marta, 13. Irene, 14. Laura, 15. Valeria, 16. Carmen, 17. Adriana, 18. Elena, 19. Noa, 20. Ana.


    Estas pensando en algún nombre para tu bebe?¿no lo tienes claro?¿Te dejaron poner ese nombre que tenias en tu cabeza?¿Quién decidió el nombre de tu peque??Cuentanos......
    Aquí tienes una lista de los nombres más utilizados.Espero que te ayuden en tu elección.Gracias

    El bebé tiene miedo de quedarse solo!!

    ¿Tu hijo rompe a llorar en cuanto te pierde de vista? ¿No puedes dejarle a solas en su cuna un instante porque se pone a dar gritos? Tranquila, se trata de una etapa un poco agobiante, pero no tardará en superarla con tu ayuda.
    Esther García Pedagoga y psicóloga


    En sus primeros meses tu bebé pasaba durmiendo la mayor parte del día. Ahora, sin embargo, cada vez está más tiempo despierto y a veces te ves obligada a dejarle unos instantes a solas en la cuna o en su parque, lo que le aterra.
    Se debe a que aún no ha adquirido el concepto de la “permanencia del objeto” y cree que lo que pierde de vista, deja de existir.
    Juegos para quitar miedos al bebé
    Hay niños que al primer año ya comprenden que los objetos poseen una existencia, al margen de la relación que tengan con ellos, pero otros no lo logran hasta los 18 meses.
    En cualquier caso, hay dos juegos que si los practicas a diario con tu hijo, además de divertirle, le ayudarán a entender que aunque te vayas y no te vea, volverás. Son éstos:
    • El cucú-tras. Tápate la cara con un pañuelo y a los pocos segundos, descúbrete de nuevo ante tu bebé.
    • ¿Dónde está? Esta vez tienes que esconder debajo de un cojín un juguete con el que esté jugando tu hijo y a continuación, animarle a que levante el cojín para encontrarlo.
    Las primeras veces que realices estos juegos tu pequeño pondrá cara de asombro, pero con el tiempo cambiará su perplejidad por risas de emoción, al comprobar que se cumple lo que sospechaba: que reaparece lo que había desaparecido.
    Además de jugar con tu hijo de esta manera, para que se sienta a gusto estando solo debe comprender que siempre estás velando por él. Y el modo de hacérselo entender es acudiendo a sus reclamos enseguida. 

    Atender a tu hijo no es malcriarle
    Actuar así no va a convertirle en un niño mimado (hasta el año no existe riesgo de malcriarle por atenderle de inmediato), sino que le va a proporcionar la seguridad que necesita para sentirse tranquilo cuando le dejas a solas.
    Al acudir a su llamada le enseñas que puede estar a gusto en la soledad de su cuarto, porque si necesita algo te tendrá de inmediato. íOtro consejo es que te turnes con tu pareja para atenderle: así se sentirá aún más protegido.
    Si tu hijo está entretenido, todo irá mejor
    Cuanto más se aburra tu hijo, más solo se sentirá y más te reclamará llorando. Para evitar esta situación, mete un par de juguetes o tres en su cuna o parque, para que se entretenga con ellos. No le des más al mismo tiempo, porque no se centrará en ninguno en concreto y al dispersar su atención, no jugará con ellos.
    Dos o tres días después, guarda los primeros y cámbiaselos por otros dos o tres nuevos. Verás la ilusión que le hacen y lo mucho que se distrae manipulándolos.
    ¡Qué práctico!
    Tu hijo se encuentra en la etapa ideal para encariñarse con un muñeco que le sirva de mascota. Regálale un peluche blandito, para que pueda abrazarlo y dormir con él sin que se haga daño, y acurrúcalo contra tu pecho de vez en cuando, para que se impregne con tu olor. De esta forma lograrás que tu hijo se sienta acompañado por ti, aunque no estés a su lado, y se hará más independiente.

    ¿Opinas como yo que atender a tu hijo no es malcriarle??
    Puede que a veces no sea lo correcto pero soy incapaz de dejar a mi hija llorando sin ir a abrazarla e intentar calmar su pena!!
    ¿Qué haces cuando tu hij@ llora reclámandote?¿Vas corriendo?¿le dejas llorar?Cuentanos tu experiencia!!Gracias

    Hiperactividad:

    Ayudar a los niños con TDAH

    Por Silvia Cándano, redactora
    Estoy segura de que si nos hicieran una encuesta a las madres, preguntándonos qué deberíamos hacer con un niño hiperactivo y con déficit de atención, la respuesta común de todas sería ésta: ¡ayudarle!
    Lo que me temo es que si ese niño estuviera sentado al lado del nuestro, en clase, nuestra contestación sería muy diferente: cambiarle de sitio. Como madres que somos, es más que comprensible que respondiéramos así: estos niños no pueden parar quietos un minuto, hablan de continuo, se distraen con una mosca, despistan a los demás, no atienden al profesor…
    Es lógico que a las madres nos cueste aceptar a un compañero así para nuestro hijo y la verdad es que si no intervenimos, lo normal será que ninguno de los pequeños aprovechen el curso como deben.
    Para que todo vaya bien creo que en el colegio debemos dejar el asunto en manos del profesor. Si el niño tiene este tipo de problema, él ya estará informado por los padres y por el director del centro y sabrá cómo tratarle: le sentará en una mesa de delante, le pondrá menos ejercicios que al resto –lo importante es que los haga bien–, se dirigirá a él durante las explicaciones para que no se despiste…
    Aclarado esto, creo que a las madres de los compañeros nos toca actuar. ¿Cómo? Evitando darle de lado al salir de clase. Y es que una cosa es que no nos guste que altere a nuestro hijo en el aula y otra muy distinta que no nos esforcemos ni un pelo en facilitarle su adaptación al mundo, que bien que le cuesta.
    Un plan muy sencillo de apoyo al pequeño hiperactivo puede consistir en hacer turnos para que una vez a la semana (el viernes por ejemplo) la madre de un compañero se lo lleve a su casa, con el fin de que juegue con su hijo, y con otro más como mucho, para que así pasen la tarde tranquilamente, en lugar de quedar con muchos de la clase y jugar en grupo (esto le dispersa y le pone más nervioso).
    El segundo paso radica en establecer unas pautas para que no haya conflictos:
    •  Indicar al pequeño hiperactivo no sólo lo que no puede hacer, sino lo que debe hacer: recoger las migas de su merienda, colocar los libros en su estantería después de usarlos… Comprobar que cuentan con él para “asuntos importantes” aumenta su autoestima (lo normal es que al recibir tantas broncas todos los días la tenga bastante mermada).

    • Proponer a los niños entretenimientos que exijan cierto grado de concentración, como el parchís, el ajedrez, las damas… Estos juegos animan a los hiperactivos a superarse y para ello, se esfuerzan cuanto pueden en mantener su atención, lo que hace que se mantengan quietos y sentados durante un rato (bueno, un ratito).

    • Mantener la calma cuando haga algo que no debe y obligarle a enmendar su error, ayudado por su amigo o amigos no hiperactivos. Esta actitud le hará ver que no le rechazan a él, sino a su conducta, y que tiene gente con la que contar.

    • Procurar que en los últimos momentos de la tarde haga algo por lo que elogiarle, para que se vaya a casa con buen sabor de boca y quiera seguir en esta línea.
    Sé que este plan funciona porque en el cole de mi hijo lo hemos probado. ¡Lástima que a las madres se nos ocurriera cuando al pequeño terremoto ya le habían sacado del colegio! En fin…
    Ahora está muy bien y fenomenalmente integrado entre los que fueron sus compañeros y los nuevos de ahora. Ya se sabe, más vale tarde que nunca… Pero os lo cuento por si vosotras aún estáis a tiempo de actuar y de evitar el traslado de algún compañero de vuestro hijo a otro centro, o incluso de un niño de vuestro bloque de vecinos a otro barrio.
    ¡¡¡¡Ayudar a los niños hiperactivos es tarea de todos!!!!


    ¿Conoceis qué el la hiperactividad?¿Cómo hay que actuar?¿Teneis algúno de estos casos cercano a vosotras?
    Nos gustaría conocer vuestra experiencia para saber como actuar correctamente!!Gracias

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